| Молоко 2,5% [Лебедянь Молоко] | 400 г |
| Желток [Grovo] | 40 г |
| Подсластитель с Пребиотиками [Prebio Sweet] | 8 штука |
2 желтка перемешать с СЗ и ванилином, затем добавить молоко, перемешать. Варить помешивая до загустения на 1.5.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77.7 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2167 г |
| Белки | 22.1 г | 76 г | 29.1% | 37.5% | 344 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 11.1% | 1167 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 2.6% | 4977 г |
| Вода | 84.8 г | 2273 г | 3.7% | 4.8% | 2680 г |
Энергетическая ценность Заварной крем составляет 77,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».