| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 3.1% | 1152 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 14.7% | 243 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 1.5% | 2305 г |
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 7.3% | 488 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1000 мг | 1300 мг | 76.9% | 27.5% | 130 г |
Энергетическая ценность Хумус с зелёным песто составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».