| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 722 ккал | 1684 ккал | 42.9% | 5.9% | 233 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 1.7% | 826 г |
| Жиры | 72 г | 56 г | 128.6% | 17.8% | 78 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 0.3% | 4977 г |
| Пищевые волокна | 9.6 г | 20 г | 48% | 6.6% | 208 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Грецкий орех «Пекан» составляет 722 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».