| Творог Савушкин Хуторок 1% [Савушкин Продукт] | 97 г |
| Вода | 200 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Творог Обезжиренный 1,5% [Серышевский] | 87 г |
| Кокосовое Молоко на Рисовой Основе [Ne Moloko] | 108 г |
| Сироп Малина [Черное Море] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3508 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 25% | 835 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.7% | 8000 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 1.7% | 12167 г |
| Вода | 88.3 г | 2273 г | 3.9% | 8.1% | 2574 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.5341 мг | 20 мг | 2.7% | 5.6% | 3745 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 27.49 мг | 1000 мг | 2.7% | 5.6% | 3638 г |
| Магний, Mg | 3.32 мг | 400 мг | 0.8% | 1.7% | 12048 г |
| Натрий, Na | 0.74 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 175676 г |
| Сера, S | 0.37 мг | 1000 мг | 270270 г | ||
| Фосфор, P | 11.1 мг | 800 мг | 1.4% | 2.9% | 7207 г |
| Хлор, Cl | 0.52 мг | 2300 мг | 442308 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.074 мг | 18 мг | 0.4% | 0.8% | 24324 г |
| Марганец, Mn | 0.0043 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 46512 г |
| Медь, Cu | 58.15 мкг | 1000 мкг | 5.8% | 12.1% | 1720 г |
| Молибден, Mo | 0.59 мкг | 70 мкг | 0.8% | 1.7% | 11864 г |
| Фтор, F | 36.9 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1.9% | 10840 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.026 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.265 г | ~ | |||
| Валин | 0.071 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.044 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.045 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.097 г | ~ | |||
| Лизин | 0.151 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.052 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.062 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.074 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.256 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.165 г | ~ | |||
| Глицин | 0.746 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.354 г | ~ | |||
| Пролин | 0.54 г | ~ | |||
| Серин | 0.099 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.011 г | ~ |
Энергетическая ценность Суфле 28.10 составляет 48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».