Мой здоровый рацион

Рецепт Шницель (ВкусВилл). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шницель (ВкусВилл)

Шницель из индейки «Хрустящая корочка « 396 г
Масло Оливковое [ВкусВилл] 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шницель (ВкусВилл)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 273.6 ккал 1684 ккал 16.2% 5.9% 615 г
Белки 30.9 г 76 г 40.7% 14.9% 246 г
Жиры 9.5 г 56 г 17% 6.2% 589 г
Углеводы 15.5 г 219 г 7.1% 2.6% 1413 г
Вода 44.2 г 2273 г 1.9% 0.7% 5143 г
Насыщенные жирные кислоты 0.361 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Шницель (ВкусВилл) составляет 273,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».