Мой здоровый рацион

Рецепт Творожный десерт с агаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожный десерт с агаром

Творог 5% Пестравка 100 г
Агар-Агар [Айдиго] 1 г
Молоко 2,5% [Козельское Молоко] 100 г
Какао порошок Российский 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожный десерт с агаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 91.2 ккал 1684 ккал 5.4% 5.9% 1846 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9% 14.1% 776 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 7.8% 1400 г
Углеводы 3.6 г 219 г 1.6% 1.8% 6083 г
Вода 82.6 г 2273 г 3.6% 3.9% 2752 г

Энергетическая ценность Творожный десерт с агаром составляет 91,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».