Мой здоровый рацион

Рецепт Биодобавки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Биодобавки

Solgar Skin, nails & hair 1 таблетка
Solgar Magnesiumcitrate 1 таблетка
Solgar Citrate Calcium with D3 1 таблетка
Solgar B complex 1 таблетка
Solgar E 1 таблетка
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Биодобавки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Вода 100 г 2273 г 4.4% 2273 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 200 мг 1.5 мг 13333.3% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 200 мг 1.8 мг 11111.1% 1 г
Витамин В5, пантотеновая 2000 мг 5 мг 40000%
Витамин В6, пиридоксин 200 мг 2 мг 10000% 1 г
Витамин В9, фолаты 2120 мкг 400 мкг 530% 19 г
Витамин В12, кобаламин 500 мкг 3 мкг 16666.7% 1 г
Витамин C, аскорбиновая 2400 мг 90 мг 2666.7% 4 г
Витамин D, кальциферол 150 мкг 10 мкг 1500% 7 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1340 мг 15 мг 8933.3% 1 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 10000 мг 1000 мг 1000% 10 г
Магний, Mg 8400 мг 400 мг 2100% 5 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 300 мг 12 мг 2500% 4 г

Энергетическая ценность Биодобавки составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».