Мой здоровый рацион

Рецепт Наггетсы домашние. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Наггетсы домашние

Филе Цыплят-Бройлеров [Рококо] 750 г
Сухари Панировочные [Волшебное Дерево] 50 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Наггетсы домашние".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 165.1 ккал 1684 ккал 9.8% 5.9% 1020 г
Белки 19.7 г 76 г 25.9% 15.7% 386 г
Жиры 7.7 г 56 г 13.8% 8.4% 727 г
Углеводы 4.1 г 219 г 1.9% 1.2% 5341 г
Вода 68.5 г 2273 г 3% 1.8% 3318 г

Энергетическая ценность Наггетсы домашние составляет 165,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».