| Молоко Топленое 3.2% [Из Села Удоево] | 100 г |
| Молоко 1,5% | 100 г |
| Семена Чиа [Be Fresh] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 91.5 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 5.9% | 1840 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 6% | 1810 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 9.6% | 1143 г |
| Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 4% | 2704 г |
| Вода | 82.8 г | 2273 г | 3.6% | 3.9% | 2745 г |
Энергетическая ценность Молоко с семенами чиа составляет 91,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».