| Яблоки (Свежий Урожай) [Магнит] | 300 г |
| Желатин пищевой | 40 г |
| Заменитель Сахара [NovaSweet] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82.9 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2031 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 16.5% | 731 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.8% | 14000 г |
| Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 5.5% | 2168 г |
| Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 4.2% | 2877 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 1.6783 мг | 20 мг | 8.4% | 10.1% | 1192 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.12 мг | 2500 мг | 2083333 г | ||
| Кальций, Ca | 81.16 мг | 1000 мг | 8.1% | 9.8% | 1232 г |
| Магний, Mg | 9.28 мг | 400 мг | 2.3% | 2.8% | 4310 г |
| Натрий, Na | 1.28 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 101563 г |
| Фосфор, P | 34.8 мг | 800 мг | 4.4% | 5.3% | 2299 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.232 мг | 18 мг | 1.3% | 1.6% | 7759 г |
| Марганец, Mn | 0.0116 мг | 2 мг | 0.6% | 0.7% | 17241 г |
| Медь, Cu | 182.03 мкг | 1000 мкг | 18.2% | 22% | 549 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.081 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.832 г | ~ | |||
| Валин | 0.224 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.138 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.143 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.306 г | ~ | |||
| Лизин | 0.474 г | ~ | |||
| Метионин | 0.019 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.019 г | ~ | |||
| Треонин | 0.163 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.195 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.232 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.803 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.518 г | ~ | |||
| Глицин | 2.346 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.111 г | ~ | |||
| Пролин | 1.697 г | ~ | |||
| Серин | 0.31 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.036 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад из яблок составляет 82,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».