| Желатин | 20 г |
| Творог мягкий 5% Савушкин | 190 г |
| Вода водопроводная питьевая | 100 г |
| Йогурт Теос актив в бутылке | 150 г |
| Малина | 73 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65.8 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2559 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 16.3% | 938 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 6.8% | 2240 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 2.1% | 7065 г |
| Вода | 86.4 г | 2273 г | 3.8% | 5.8% | 2631 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.56 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 178571 г |
| Магний, Mg | 0.19 мг | 400 мг | 210526 г | ||
| Натрий, Na | 0.75 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 173333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 1.88 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.3% | 53191 г |
| Фтор, F | 13.36 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.5% | 29940 г |
| Цинк, Zn | 0.0019 мг | 12 мг | 631579 г |
Энергетическая ценность Желе творожное составляет 65,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».