| Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5% [Глубокое] | 380 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Тысяча Озер] | 150 г |
| печенье топленые берега | 480 г |
| Арахис жареный | 31 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 449.8 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 2.1% | 1056 г |
| Жиры | 23.5 г | 56 г | 42% | 9.3% | 238 г |
| Углеводы | 51.8 г | 219 г | 23.7% | 5.3% | 423 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Вода | 17.3 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 13139 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.2% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин В4, холин | 1.64 мг | 500 мг | 0.3% | 0.1% | 30488 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 0.2% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.573 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.2% | 11195 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.235 мг | 15 мг | 1.6% | 0.4% | 6383 г |
| Витамин Н, биотин | 0.521 мкг | 50 мкг | 1% | 0.2% | 9597 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.5241 мг | 20 мг | 2.6% | 0.6% | 3816 г |
| Ниацин | 0.393 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.51 мг | 2500 мг | 0.7% | 0.2% | 14278 г |
| Кальций, Ca | 0.45 мг | 1000 мг | 222222 г | ||
| Кремний, Si | 2.382 мг | 30 мг | 7.9% | 1.8% | 1259 г |
| Магний, Mg | 8.52 мг | 400 мг | 2.1% | 0.5% | 4695 г |
| Натрий, Na | 1.13 мг | 1300 мг | 0.1% | 115044 г | |
| Сера, S | 8.35 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 11976 г |
| Фосфор, P | 11.5 мг | 800 мг | 1.4% | 0.3% | 6957 г |
| Хлор, Cl | 1.16 мг | 2300 мг | 0.1% | 198276 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 44.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.051 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 35294 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.201 мкг | 10 мкг | 2% | 0.4% | 4975 г |
| Литий, Li | 0.325 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0549 мг | 2 мг | 2.7% | 0.6% | 3643 г |
| Медь, Cu | 15.87 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 0.4% | 6301 г |
| Молибден, Mo | 0.345 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.1% | 20290 г |
| Никель, Ni | 0.287 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.098 мкг | 55 мкг | 0.2% | 56122 г | |
| Стронций, Sr | 5.96 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.34 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.71 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 147601 г | |
| Хром, Cr | 0.29 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.1% | 17241 г |
| Цинк, Zn | 0.0977 мг | 12 мг | 0.8% | 0.2% | 12282 г |
| Цирконий, Zr | 2.16 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.369 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | ||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.453 г | от 4.7 до 16.8 г | 9.6% | 2.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.289 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.575 г | min 16.8 г | 3.4% | 0.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.453 г | от 11.2 до 20.6 г | 4% | 0.9% |
Энергетическая ценность Муравейник составляет 449,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».