| Какао тертое | 30 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) | 90 г |
| Ликер, кофейный, 53 градусов (26,5 проц. спирта) | 0 г |
| Кето Сироп шоколадно-кофейный Натусик болгария23 | 14 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 2,5% жирности | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 173.2 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 972 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 4% | 1434 г |
| Жиры | 13.1 г | 56 г | 23.4% | 13.5% | 427 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 1.7% | 3318 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.4 г | 20 г | 32% | 18.5% | 313 г |
| Вода | 66.3 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3428 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 19.1 мкг | 900 мкг | 2.1% | 1.2% | 4712 г |
| Ретинол | 0.019 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.045 мг | 1.5 мг | 3% | 1.7% | 3333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.127 мг | 1.8 мг | 7.1% | 4.1% | 1417 г |
| Витамин В4, холин | 14.87 мг | 500 мг | 3% | 1.7% | 3362 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.247 мг | 5 мг | 4.9% | 2.8% | 2024 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 1% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.342 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.5% | 11969 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.252 мкг | 3 мкг | 8.4% | 4.8% | 1190 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.63 мг | 90 мг | 0.7% | 0.4% | 14286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.032 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.2% | 31250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.323 мг | 15 мг | 2.2% | 1.3% | 4644 г |
| Витамин Н, биотин | 2.016 мкг | 50 мкг | 4% | 2.3% | 2480 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6751 мг | 20 мг | 8.4% | 4.8% | 1194 г |
| Ниацин | 0.606 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 306.07 мг | 2500 мг | 12.2% | 7% | 817 г |
| Кальций, Ca | 96.26 мг | 1000 мг | 9.6% | 5.5% | 1039 г |
| Магний, Mg | 75.64 мг | 400 мг | 18.9% | 10.9% | 529 г |
| Натрий, Na | 35.15 мг | 1300 мг | 2.7% | 1.6% | 3698 г |
| Сера, S | 22.66 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.3% | 4413 г |
| Фосфор, P | 133.8 мг | 800 мг | 16.7% | 9.6% | 598 г |
| Хлор, Cl | 73.1 мг | 2300 мг | 3.2% | 1.8% | 3146 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 30.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.844 мг | 18 мг | 21.4% | 12.4% | 468 г |
| Йод, I | 4.34 мкг | 150 мкг | 2.9% | 1.7% | 3456 г |
| Кобальт, Co | 0.473 мкг | 10 мкг | 4.7% | 2.7% | 2114 г |
| Марганец, Mn | 0.0531 мг | 2 мг | 2.7% | 1.6% | 3766 г |
| Медь, Cu | 53.61 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 3.1% | 1865 г |
| Молибден, Mo | 6.032 мкг | 70 мкг | 8.6% | 5% | 1160 г |
| Олово, Sn | 8.02 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.157 мкг | 55 мкг | 2.1% | 1.2% | 4754 г |
| Стронций, Sr | 10.49 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 164 мкг | 4000 мкг | 4.1% | 2.4% | 2439 г |
| Хром, Cr | 1.23 мкг | 50 мкг | 2.5% | 1.4% | 4065 г |
| Цинк, Zn | 0.3136 мг | 12 мг | 2.6% | 1.5% | 3827 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.782 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.019 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.1% | 1.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.113 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.4% | 1.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.3 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.797 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.668 г | min 16.8 г | 4% | 2.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.132 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 0.7% |
Энергетическая ценность Жидкий шоколод для Натика перекус для курсов23 345 гр 26 углей составляет 173,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».