| Мед пчелиный | 615 г |
| Соус наршараб [Сырье и приправы] | 300 г |
| Уксус тархунный | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Вода | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275.5 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 6% | 611 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 0.3% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 67.7 г | 219 г | 30.9% | 11.2% | 323 г |
| Вода | 29 г | 2273 г | 1.3% | 0.5% | 7838 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| альфа Каротин | 0.044 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| бета Криптоксантин | 0.049 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.86 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 0.04 мг | 500 мг | 1250000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.078 мг | 5 мг | 1.6% | 0.6% | 6410 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.061 мг | 2 мг | 3.1% | 1.1% | 3279 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.002 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.8% | 4443 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.4 мг | 90 мг | 1.6% | 0.6% | 6429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.001 мг | 15 мг | 1500000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.025 мкг | 50 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.2426 мг | 20 мг | 1.2% | 0.4% | 8244 г |
| Ниацин | 0.12 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.13 мг | 2500 мг | 1% | 0.4% | 10361 г |
| Кальций, Ca | 14.38 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.5% | 6954 г |
| Кремний, Si | 0.003 мг | 30 мг | 1000000 г | ||
| Магний, Mg | 2.41 мг | 400 мг | 0.6% | 0.2% | 16598 г |
| Натрий, Na | 570.18 мг | 1300 мг | 43.9% | 15.9% | 228 г |
| Сера, S | 9.4 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.3% | 10638 г |
| Фосфор, P | 12.4 мг | 800 мг | 1.6% | 0.6% | 6452 г |
| Хлор, Cl | 880.72 мг | 2300 мг | 38.3% | 13.9% | 261 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.01 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.543 мг | 18 мг | 3% | 1.1% | 3315 г |
| Йод, I | 1.2 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Кобальт, Co | 0.405 мкг | 10 мкг | 4.1% | 1.5% | 2469 г |
| Литий, Li | 0.004 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 0.5% | 8000 г |
| Медь, Cu | 40.55 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1.5% | 2466 г |
| Молибден, Mo | 1.699 мкг | 70 мкг | 2.4% | 0.9% | 4120 г |
| Никель, Ni | 0.013 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.013 мкг | 55 мкг | 423077 г | ||
| Стронций, Sr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 64.6 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.6% | 6192 г |
| Хром, Cr | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% | 166667 г | |
| Цинк, Zn | 0.0652 мг | 12 мг | 0.5% | 0.2% | 18405 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.303 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 44.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус наршараб медовый п/ф составляет 275,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».