| Кофе чёрный без сахара | 200 г |
| Молоко 3,2% [Вологжанка] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.7 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6.1% | 6818 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 5.7% | 6909 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 10.1% | 4000 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 3.2% | 12882 г |
| Вода | 95.5 г | 2273 г | 4.2% | 17% | 2380 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.4 мг | 20 мг | 2% | 8.1% | 5000 г |
| Ниацин | 0.4 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25.33 мг | 2500 мг | 1% | 4% | 9870 г |
| Кальций, Ca | 3.33 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.2% | 30030 г |
| Фосфор, P | 4.7 мг | 800 мг | 0.6% | 2.4% | 17021 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.067 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.133 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 24,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».