Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
Углеводы | 93 г | 219 г | 42.5% | 11.5% | 235 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 150000 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 27% | 100 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.7 мг | 1.8 мг | 94.4% | 25.5% | 106 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.8 мг | 2 мг | 90% | 24.3% | 111 г |
Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 22.5% | 120 г |
Витамин B12, добавленный | 2.5 мкг | ~ | |||
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 30% | 90 г |
Витамин D3, холекальциферол | 8.4 мкг | ~ | |||
Витамин E, добавленный | 11.7 мг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 25.2 мкг | 50 мкг | 50.4% | 13.6% | 198 г |
Витамин К, филлохинон | 75.8 мкг | 120 мкг | 63.2% | 17.1% | 158 г |
Витамин РР, НЭ | 15 мг | 20 мг | 75% | 20.3% | 133 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 180 мг | 1000 мг | 18% | 4.9% | 556 г |
Энергетическая ценность кисель валетек составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».