Рецепт Бутерброд 117г. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд 117г

Тосты Butter toast	50 г
Sandwich Scheiben mit Cheddar	32 г
Dulano Delikatess Lyoner	35 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд 117г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	282.8 ккал	1684 ккал	16.8%	5.9%	595 г
Белки	12.7 г	76 г	16.7%	5.9%	598 г
Жиры	15.8 г	56 г	28.2%	10%	354 г
Углеводы	21.6 г	219 г	9.9%	3.5%	1014 г
Вода	49.8 г	2273 г	2.2%	0.8%	4564 г

Энергетическая ценность Бутерброд 117г составляет 282,8 кКал.

Порция = 117 гр (330.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок