Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш смесь мексиканская. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш смесь мексиканская

Мексиканская смесь 400 г
Кокосовое масло 4 г
Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый [Петелинка] 450 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш смесь мексиканская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 161.6 ккал 1684 ккал 9.6% 5.9% 1042 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 8.4% 738 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 12.3% 505 г
Углеводы 5.5 г 219 г 2.5% 1.5% 3982 г
Вода 73 г 2273 г 3.2% 2% 3114 г

Энергетическая ценность Фарш смесь мексиканская составляет 161,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».