Мой здоровый рацион

Рецепт Паутинка с тушенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паутинка с тушенкой

Торт Паутинка [Фабрика Качества] 450 г
Тушенка Говяжья [Курганский Мясокомбинат] 530 г
Вода 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паутинка с тушенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185.1 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 910 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 5% 1086 г
Жиры 10.9 г 56 г 19.5% 10.5% 514 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 3.7% 1460 г
Вода 67.1 г 2273 г 3% 1.6% 3387 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.52 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 65789 г
Магний, Mg 0.34 мг 400 мг 0.1% 0.1% 117647 г
Натрий, Na 0.3 мг 1300 мг 433333 г
Сера, S 0.34 мг 1000 мг 294118 г
Хлор, Cl 0.47 мг 2300 мг 489362 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.2 мкг 1000 мкг 500000 г
Молибден, Mo 0.541 мкг 70 мкг 0.8% 0.4% 12939 г
Фтор, F 33.78 мкг 4000 мкг 0.8% 0.4% 11841 г

Энергетическая ценность Паутинка с тушенкой составляет 185,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».