Мой здоровый рацион

Рецепт Гнезда с фаршем в сливочном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гнезда с фаршем в сливочном соусе

Гнезда [Maltagliati] 183 г
Фарш Индейки [Инди] 307 г
Сливки 10% ультрапастеризованные 115 г
Протертые помидоры" Пиканта" 78 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гнезда с фаршем в сливочном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 221.2 ккал 1684 ккал 13.1% 5.9% 761 г
Белки 11.9 г 76 г 15.7% 7.1% 639 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 6.8% 667 г
Углеводы 20.5 г 219 г 9.4% 4.2% 1068 г
Вода 59 г 2273 г 2.6% 1.2% 3853 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 151163 г

Энергетическая ценность Гнезда с фаршем в сливочном соусе составляет 221,2 кКал.

  • Порция = 171 гр (378.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».