Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 3.3% | 1520 г |
Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 9.8% | 509 г |
Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 4.6% | 1095 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 4% | 1250 г |
Кальций, Ca | 188 мг | 1000 мг | 18.8% | 9.4% | 532 г |
Натрий, Na | 60 мг | 1300 мг | 4.6% | 2.3% | 2167 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 35 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Greek Yogurt Apricot Mango составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».