| Яичный белок куриный | 1000 г |
Коллаген
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 369.2 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 456 г |
| Белки | 85.4 г | 76 г | 112.4% | 30.4% | 89 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 0.6% | 4308 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 0.9% | 2844 г |
| Углеводы (общие) | 7.7 г | ~ | |||
| Вода | 2.3 г | 2273 г | 0.1% | 98826 г | |
| Зола | 5.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.6% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 4.692 мг | 1.8 мг | 260.7% | 70.6% | 38 г |
| Витамин В4, холин | 300 мг | 500 мг | 60% | 16.3% | 167 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.846 мг | 5 мг | 36.9% | 10% | 271 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.077 мг | 2 мг | 3.9% | 1.1% | 2597 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.462 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.6% | 4727 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.615 мкг | 3 мкг | 20.5% | 5.6% | 488 г |
| Витамин Н, биотин | 53.846 мкг | 50 мкг | 107.7% | 29.2% | 93 г |
| Витамин РР, НЭ | 23.0769 мг | 20 мг | 115.4% | 31.3% | 87 г |
| Ниацин | 1.538 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1169.23 мг | 2500 мг | 46.8% | 12.7% | 214 г |
| Кальций, Ca | 76.92 мг | 1000 мг | 7.7% | 2.1% | 1300 г |
| Магний, Mg | 69.23 мг | 400 мг | 17.3% | 4.7% | 578 г |
| Натрий, Na | 1453.85 мг | 1300 мг | 111.8% | 30.3% | 89 г |
| Сера, S | 1438.46 мг | 1000 мг | 143.8% | 38.9% | 70 г |
| Фосфор, P | 207.7 мг | 800 мг | 26% | 7% | 385 г |
| Хлор, Cl | 1323.08 мг | 2300 мг | 57.5% | 15.6% | 174 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.154 мг | 18 мг | 6.4% | 1.7% | 1560 г |
| Йод, I | 53.85 мкг | 150 мкг | 35.9% | 9.7% | 279 г |
| Кобальт, Co | 7.692 мкг | 10 мкг | 76.9% | 20.8% | 130 г |
| Марганец, Mn | 0.0538 мг | 2 мг | 2.7% | 0.7% | 3717 г |
| Медь, Cu | 400 мкг | 1000 мкг | 40% | 10.8% | 250 г |
| Молибден, Mo | 30.769 мкг | 70 мкг | 44% | 11.9% | 228 г |
| Селен, Se | 153.846 мкг | 55 мкг | 279.7% | 75.8% | 36 г |
| Хром, Cr | 23.08 мкг | 50 мкг | 46.2% | 12.5% | 217 г |
| Цинк, Zn | 1.7769 мг | 12 мг | 14.8% | 4% | 675 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 4.769 г | ~ | |||
| Валин | 5.692 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.923 г | ~ | |||
| Изолейцин | 4.846 г | ~ | |||
| Лейцин | 7.077 г | ~ | |||
| Лизин | 5.231 г | ~ | |||
| Метионин | 3.154 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 5.308 г | ~ | |||
| Треонин | 3.692 г | ~ | |||
| Триптофан | 1.308 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 5.154 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 8.231 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 5.308 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 7.769 г | ~ | |||
| Глицин | 3 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 11.615 г | ~ | |||
| Пролин | 3.077 г | ~ | |||
| Серин | 5.846 г | ~ | |||
| Тирозин | 3.077 г | ~ | |||
| Цистеин | 2.154 г | ~ |
Энергетическая ценность Коллаген порошок// составляет 369,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».