| Куриные Голени с Кожей [Каждый День] | 1070 г |
| Вода | 2425 г |
| Клецки по-Домашнему [Кэмми] | 171 г |
| Сыр Дружба [Карат] | 145 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.9 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1267 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 10% | 752 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 10.4% | 727 г |
| Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 2% | 3712 г |
| Вода | 76.3 г | 2273 г | 3.4% | 2.6% | 2979 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.81 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.4% | 20790 г |
| Магний, Mg | 1.07 мг | 400 мг | 0.3% | 0.2% | 37383 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 135417 г |
| Сера, S | 1.07 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 93458 г |
| Хлор, Cl | 1.5 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 153333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.64 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 156250 г |
| Молибден, Mo | 1.709 мкг | 70 мкг | 2.4% | 1.8% | 4096 г |
| Фтор, F | 106.83 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 2% | 3744 г |
Энергетическая ценность Суп с галушками составляет 132,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».