| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 140 г |
| Соевое молоко, натуральное и ванильное, необогащенное | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.2 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.7% | 8771 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 5.7% | 9500 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 4.7% | 11200 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 6.3% | 8111 г |
| Углеводы (общие) | 2.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.6% | 20000 г |
| Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 21.9% | 2378 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 4.7% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.179 мг | 1.8 мг | 9.9% | 51.6% | 1006 г |
| Витамин В4, холин | 7.15 мг | 500 мг | 1.4% | 7.3% | 6993 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.101 мг | 5 мг | 2% | 10.4% | 4950 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 4.7% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.533 мкг | 400 мкг | 1.1% | 5.7% | 8824 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 1% | 47368 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.031 мг | 15 мг | 0.2% | 1% | 48387 г |
| гамма Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 3.1% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.9625 мг | 20 мг | 24.8% | 129.2% | 403 г |
| Бетаин | 0.16 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 130.93 мг | 2500 мг | 5.2% | 27.1% | 1909 г |
| Кальций, Ca | 6.87 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.6% | 14556 г |
| Магний, Mg | 79.67 мг | 400 мг | 19.9% | 103.6% | 502 г |
| Натрий, Na | 23.27 мг | 1300 мг | 1.8% | 9.4% | 5587 г |
| Сера, S | 7.66 мг | 1000 мг | 0.8% | 4.2% | 13055 г |
| Фосфор, P | 16.9 мг | 800 мг | 2.1% | 10.9% | 4734 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.249 мг | 18 мг | 1.4% | 7.3% | 7229 г |
| Марганец, Mn | 0.0913 мг | 2 мг | 4.6% | 24% | 2191 г |
| Медь, Cu | 72.27 мкг | 1000 мкг | 7.2% | 37.5% | 1384 г |
| Селен, Se | 0.96 мкг | 55 мкг | 1.7% | 8.9% | 5729 г |
| Цинк, Zn | 0.0707 мг | 12 мг | 0.6% | 3.1% | 16973 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.037 г | ~ | |||
| Валин | 0.023 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.012 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.023 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.037 г | ~ | |||
| Лизин | 0.026 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.022 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.023 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.021 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.058 г | ~ | |||
| Глицин | 0.021 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.097 г | ~ | |||
| Пролин | 0.029 г | ~ | |||
| Серин | 0.028 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.018 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 22.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.073 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.08 г | min 16.8 г | 0.5% | 2.6% | |
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.062 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.014 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.278 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.5% | 13% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.203 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.015 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 197.867 мг | ~ |
Энергетическая ценность Снкн Кофе-МолокоНе составляет 19,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».