| Белок из альбумина | 93 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.6 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6.1% | 4867 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 32.7% | 884 г |
| Вода | 91.4 г | 2273 г | 4% | 11.6% | 2487 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.58 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.4% | 21834 г |
| Магний, Mg | 1.02 мг | 400 мг | 0.3% | 0.9% | 39216 г |
| Натрий, Na | 0.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 141304 г |
| Сера, S | 1.02 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 98039 г |
| Хлор, Cl | 1.42 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 161972 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.62 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 161290 г |
| Молибден, Mo | 1.63 мкг | 70 мкг | 2.3% | 6.6% | 4294 г |
| Фтор, F | 101.86 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 7.2% | 3927 г |
Энергетическая ценность Омлет из яйца из альбумина составляет 34,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».