| творог 1,5% с нотой | 250 г |
| Сметана 10% [Ирмень] | 50 г |
| Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.2 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 6% | 1616 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 18.9% | 507 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 4.8% | 2000 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 2.9% | 3369 г |
| Вода | 75.7 г | 2273 г | 3.3% | 3.2% | 3003 г |
Энергетическая ценность Творог с нотой 1,5%,смет 10% составляет 104,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».