Мой здоровый рацион

Рецепт Бульон из кубика. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон из кубика

Куриный бульон Галина бланка 20 г
Вода водопроводная питьевая 1 liter
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон из кубика".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.1 ккал 1684 ккал 0.2% 4.9% 41073 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 7.3% 38000 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 9.8% 28000 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 4.9% 54750 г
Вода 99.1 г 2273 г 4.4% 107.3% 2294 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.94 мг 1000 мг 0.3% 7.3% 34014 г
Магний, Mg 0.98 мг 400 мг 0.2% 4.9% 40816 г
Натрий, Na 3.92 мг 1300 мг 0.3% 7.3% 33163 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.8 мкг 1000 мкг 1% 24.4% 10204 г
Фтор, F 69.8 мкг 4000 мкг 1.7% 41.5% 5731 г
Цинк, Zn 0.0098 мг 12 мг 0.1% 2.4% 122449 г

Энергетическая ценность Бульон из кубика составляет 4,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».