Мой здоровый рацион

Рецепт Домашний Бургер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Домашний Бургер

Beef Burger Patties 115 г
Burger Buns 75 г
Burgers Cheese 50 г
Round Bacon 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Домашний Бургер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 301 ккал 1684 ккал 17.9% 5.9% 559 г
Белки 16.1 г 76 г 21.2% 7% 472 г
Жиры 19.9 г 56 г 35.5% 11.8% 281 г
Углеводы 13.7 г 219 г 6.3% 2.1% 1599 г
Вода 50.4 г 2273 г 2.2% 0.7% 4510 г

Энергетическая ценность Домашний Бургер составляет 301 кКал.

  • Порция = 280 гр (842.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок