Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.7 мг | 1.8 мг | 38.9% | 257 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 83 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 3000 г | |
Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 50000 г |
Энергетическая ценность Витамины (бад) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».