Мой здоровый рацион

Рецепт Рис с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рис с молоком

Рис Красная цена 100 г
Молоко 2,5% [Сарафаново] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 124.8 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1349 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 4.1% 1949 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 2.9% 2800 г
Углеводы 22.8 г 219 г 10.4% 8.3% 961 г
Вода 71.3 г 2273 г 3.1% 2.5% 3188 г

Энергетическая ценность Рис с молоком составляет 124,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».