| Сосиски, молочные | 900 г |
| Тесто дрожжевое (быстрое) | 1300 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 346.3 ккал | 1684 ккал | 20.6% | 5.9% | 486 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 2.7% | 1056 г |
| Жиры | 28.9 г | 56 г | 51.6% | 14.9% | 194 г |
| Углеводы | 15.4 г | 219 г | 7% | 2% | 1422 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
| Вода | 40.7 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5585 г |
| Органические кислоты | 17.1 г | ~ | |||
| Зола | 26.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.1 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 42857 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.588 мг | 1.5 мг | 39.2% | 11.3% | 255 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.678 мг | 1.8 мг | 37.7% | 10.9% | 265 г |
| Витамин В4, холин | 13 мг | 500 мг | 2.6% | 0.8% | 3846 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.26 мг | 5 мг | 5.2% | 1.5% | 1923 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 0.8% | 3846 г |
| Витамин В9, фолаты | 29.016 мкг | 400 мкг | 7.3% | 2.1% | 1379 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.047 мкг | 3 мкг | 1.6% | 0.5% | 6383 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.836 мг | 15 мг | 25.6% | 7.4% | 391 г |
| Витамин Н, биотин | 2.028 мкг | 50 мкг | 4.1% | 1.2% | 2465 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9278 мг | 20 мг | 14.6% | 4.2% | 683 г |
| Ниацин | 1.556 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 122.93 мг | 2500 мг | 4.9% | 1.4% | 2034 г |
| Кальций, Ca | 49.1 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.4% | 2037 г |
| Кремний, Si | 0.78 мг | 30 мг | 2.6% | 0.8% | 3846 г |
| Магний, Mg | 12.14 мг | 400 мг | 3% | 0.9% | 3295 г |
| Натрий, Na | 301.28 мг | 1300 мг | 23.2% | 6.7% | 431 г |
| Сера, S | 57.38 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.6% | 1743 г |
| Фосфор, P | 101 мг | 800 мг | 12.6% | 3.6% | 792 г |
| Хлор, Cl | 267.7 мг | 2300 мг | 11.6% | 3.3% | 859 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 208.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.37 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.064 мг | 18 мг | 5.9% | 1.7% | 1692 г |
| Йод, I | 1.56 мкг | 150 мкг | 1% | 0.3% | 9615 г |
| Кобальт, Co | 0.468 мкг | 10 мкг | 4.7% | 1.4% | 2137 г |
| Марганец, Mn | 0.2922 мг | 2 мг | 14.6% | 4.2% | 684 г |
| Медь, Cu | 35.31 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 1% | 2832 г |
| Молибден, Mo | 3.796 мкг | 70 мкг | 5.4% | 1.6% | 1844 г |
| Никель, Ni | 0.416 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.404 мкг | 55 мкг | 2.6% | 0.8% | 3917 г |
| Стронций, Sr | 2.08 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.66 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 60060 г |
| Хром, Cr | 0.68 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.4% | 7353 г |
| Цинк, Zn | 0.2377 мг | 12 мг | 2% | 0.6% | 5048 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 11.44 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.212 г | ~ | |||
| Валин | 0.227 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.108 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.205 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.274 г | ~ | |||
| Лизин | 0.302 г | ~ | |||
| Метионин | 0.04 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.097 г | ~ | |||
| Треонин | 0.13 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.072 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.133 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.248 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.234 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.356 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.065 г | ~ | |||
| Глицин | 0.23 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.612 г | ~ | |||
| Пролин | 0.194 г | ~ | |||
| Серин | 0.155 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.115 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.058 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 29.64 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сосиски в тесте составляет 346,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».