Филе Бедра Индейки [Индилайт] | 430 г |
Бекон Любительский [Мираторг] | 21 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 169.3 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 6% | 995 г |
Белки | 17.7 г | 76 г | 23.3% | 13.8% | 429 г |
Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 11.8% | 500 г |
Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 1.8% | 3197 г |
Энергетическая ценность Котлеты индейка сало составляет 169,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».