| Шугуровская мука высшего сорта | 312 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Эконива] | 226 г |
| Сахар песок | 6 г |
| Соль поваренная пищевая | 6 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 438.5 ккал | 1684 ккал | 26% | 5.9% | 384 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 2.1% | 1101 г |
| Жиры | 29.2 г | 56 г | 52.1% | 11.9% | 192 г |
| Углеводы | 33.8 г | 219 г | 15.4% | 3.5% | 648 г |
| Вода | 29.1 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7811 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.11 мг | 2500 мг | 2272727 г | ||
| Кальций, Ca | 4.12 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 24272 г |
| Магний, Mg | 0.36 мг | 400 мг | 0.1% | 111111 г | |
| Натрий, Na | 357.47 мг | 1300 мг | 27.5% | 6.3% | 364 г |
| Сера, S | 1.82 мг | 1000 мг | 0.2% | 54945 г | |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Хлор, Cl | 551.2 мг | 2300 мг | 24% | 5.5% | 417 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 60000 г | |
| Кобальт, Co | 0.138 мкг | 10 мкг | 1.4% | 0.3% | 7246 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 76923 г | |
| Медь, Cu | 2.59 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 38610 г |
| Молибден, Mo | 1.262 мкг | 70 мкг | 1.8% | 0.4% | 5547 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 15.4 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 25974 г |
| Цинк, Zn | 0.0055 мг | 12 мг | 218182 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Pie crust составляет 438,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».