Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 525 ккал | 1684 ккал | 31.2% | 5.9% | 321 г |
Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 7.5% | 253 г |
Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 8.8% | 215 г |
Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 3.7% | 521 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 1.9% | 1000 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 434 мкг | 900 мкг | 48.2% | 9.2% | 207 г |
Витамин C, аскорбиновая | 4 мг | 90 мг | 4.4% | 0.8% | 2250 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 158 мг | 1000 мг | 15.8% | 3% | 633 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 2.1% | 900 г |
Насыщенные жирные кислоты | 12 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 0.1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность McRoyale составляет 525 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».