| Филе Грудки Индейки Сыровяленое [Карпатия ] | 453 г |
| Масло 72,5% [Маслозавод Нытвенский] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 282.2 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 6% | 597 г |
| Белки | 55.4 г | 76 г | 72.9% | 25.8% | 137 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 4% | 875 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 38.1 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5966 г |
Энергетическая ценность Запеканка из индейки составляет 282,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».