| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
| Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 11.5% | 434 г |
| Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 12.4% | 403 г |
| Вода | 56 г | 2273 г | 2.5% | 1.3% | 4059 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 221 мг | 2500 мг | 8.8% | 4.4% | 1131 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 7.5% | 667 г |
| Натрий, Na | 2970 мг | 1300 мг | 228.5% | 114.3% | 44 г |
Энергетическая ценность Форель слабосоленая составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».