| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 273 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 617 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 5.4% | 679 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 6.9% | 528 г |
| Углеводы | 28.2 г | 219 г | 12.9% | 4.7% | 777 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 6.6% | 556 г |
| Вода | 48.1 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4726 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 112500 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 165.6 мг | 1000 мг | 16.6% | 6.1% | 604 г |
| Фосфор, P | 431.8 мг | 800 мг | 54% | 19.8% | 185 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 0.6% | 6000 г |
| Селен, Se | 6.3 мкг | 55 мкг | 11.5% | 4.2% | 873 г |
Энергетическая ценность Сандвич с галопулой и сыром эдам майон 250 гр составляет 273 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».