| Авокадо | 200 г |
| Фетакса [Hochland] | 200 г |
| Масло Оливковое [Rio D'oro] | 10 г |
| Салатная Смесь "Тоскана" [Белая Дача] | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 181.1 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 6% | 930 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 4% | 1382 г |
| Жиры | 16.1 г | 56 г | 28.8% | 15.9% | 348 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 0.9% | 6257 г |
| Вода | 74.9 г | 2273 г | 3.3% | 1.8% | 3035 г |
Энергетическая ценность Салат с авокадо составляет 181,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».