| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 267.8 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 629 г |
| Белки | 16.8 г | 76 г | 22.1% | 8.3% | 452 г |
| Жиры | 22.3 г | 56 г | 39.8% | 14.9% | 251 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 287 мг | 2500 мг | 11.5% | 4.3% | 871 г |
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 11.5% | 325 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 88 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.192 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.557 г | min 16.8 г | 50.9% | 19% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.516 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.6% | 1.7% |
Энергетическая ценность Фарш говяжий составляет 267,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».