| Клюква | 1000 г |
| Вода | 4000 г |
| Мед пчелиный | 100 г |
Морсик клюквенный с акациевым медом
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.5 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.9% | 12474 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.7% | 76000 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 8.9% | 8423 г |
| Углеводы (общие) | 1.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 25.9% | 2857 г |
| Вода | 95.7 г | 2273 г | 4.2% | 31.1% | 2375 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.7% | 128571 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 1.5% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.2% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 1.22 мг | 500 мг | 0.2% | 1.5% | 40984 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.068 мг | 5 мг | 1.4% | 10.4% | 7353 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 7.4% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.556 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.7% | 71942 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.38 мг | 90 мг | 3.8% | 28.1% | 2663 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.222 мг | 15 мг | 1.5% | 11.1% | 6757 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 6.7% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0756 мг | 20 мг | 0.4% | 3% | 26455 г |
| Ниацин | 0.049 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27.24 мг | 2500 мг | 1.1% | 8.1% | 9178 г |
| Кальций, Ca | 7.42 мг | 1000 мг | 0.7% | 5.2% | 13477 г |
| Кремний, Si | 0.333 мг | 30 мг | 1.1% | 8.1% | 9009 г |
| Магний, Mg | 4.29 мг | 400 мг | 1.1% | 8.1% | 9324 г |
| Натрий, Na | 1.24 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 104839 г |
| Сера, S | 1.78 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.5% | 56180 г |
| Фосфор, P | 2.8 мг | 800 мг | 0.4% | 3% | 28571 г |
| Хлор, Cl | 3.16 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 72785 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 26.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.32 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.152 мг | 18 мг | 0.8% | 5.9% | 11842 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.327 мкг | 10 мкг | 3.3% | 24.4% | 3058 г |
| Литий, Li | 0.778 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0821 мг | 2 мг | 4.1% | 30.4% | 2436 г |
| Медь, Cu | 15.42 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 11.1% | 6485 г |
| Молибден, Mo | 2.533 мкг | 70 мкг | 3.6% | 26.7% | 2764 г |
| Никель, Ni | 3.778 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.022 мкг | 55 мкг | 250000 г | ||
| Стронций, Sr | 5.71 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 93.33 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 17% | 4286 г |
| Хром, Cr | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0242 мг | 12 мг | 0.2% | 1.5% | 49587 г |
| Цирконий, Zr | 0.04 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.122 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Морсик клюквенный с акациевым медом составляет 13,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».