| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 312 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 540 г |
| Белки | 29 г | 76 г | 38.2% | 12.2% | 262 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 4% | 800 г |
| Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 4.7% | 684 г |
Энергетическая ценность гречка с курицей составляет 312 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».