| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.3 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7906 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 31.9% | 1462 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.5% | 109500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.38 мг | 1.5 мг | 25.3% | 118.8% | 395 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.38 мг | 1.8 мг | 21.1% | 99.1% | 474 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.667 мг | 5 мг | 33.3% | 156.3% | 300 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 93.9% | 500 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.133 мкг | 400 мкг | 300752 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.8 мкг | 3 мкг | 26.7% | 125.4% | 375 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 193.2 мг | 90 мг | 214.7% | 1008% | 47 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 117.4% | 400 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.647 мг | 15 мг | 11% | 51.6% | 911 г |
| Витамин Н, биотин | 0.049 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.5% | 102041 г |
Энергетическая ценность Коллаген с витамином С составляет 21,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».