| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 10.3% | 3042 г |
| Пищевые волокна | 3.7 г | 20 г | 18.5% | 57.8% | 541 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 12.2% | 2554 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| бета Каротин | 15 мг | 5 мг | 300% | 937.5% | 33 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 4.1% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 6.9% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 7.5 мг | 500 мг | 1.5% | 4.7% | 6667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 12.5% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 15.6% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 30 мкг | 400 мкг | 7.5% | 23.4% | 1333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.2 мг | 90 мг | 2.4% | 7.5% | 4091 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 2.2% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.46 мг | 20 мг | 2.3% | 7.2% | 4348 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 257 мг | 2500 мг | 10.3% | 32.2% | 973 г |
| Кальций, Ca | 40.4 мг | 1000 мг | 4% | 12.5% | 2475 г |
| Магний, Mg | 22.1 мг | 400 мг | 5.5% | 17.2% | 1810 г |
| Натрий, Na | 41.7 мг | 1300 мг | 3.2% | 10% | 3118 г |
| Сера, S | 8.3 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.5% | 12048 г |
| Фосфор, P | 43.1 мг | 800 мг | 5.4% | 16.9% | 1856 г |
| Хлор, Cl | 573.4 мг | 2300 мг | 24.9% | 77.8% | 401 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 31.3% | 1000 г |
| Йод, I | 6.7 мкг | 150 мкг | 4.5% | 14.1% | 2239 г |
| Кобальт, Co | 2.1 мкг | 10 мкг | 21% | 65.6% | 476 г |
| Марганец, Mn | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 93.8% | 333 г |
| Медь, Cu | 136.6 мкг | 1000 мкг | 13.7% | 42.8% | 732 г |
| Молибден, Mo | 10.6 мкг | 70 мкг | 15.1% | 47.2% | 660 г |
| Селен, Se | 0.5 мкг | 55 мкг | 0.9% | 2.8% | 11000 г |
| Фтор, F | 26.3 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 2.2% | 15209 г |
| Хром, Cr | 19.2 мкг | 50 мкг | 38.4% | 120% | 260 г |
| Цинк, Zn | 0.41 мг | 12 мг | 3.4% | 10.6% | 2927 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.02 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.03 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.05 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 1.3% |
Энергетическая ценность Свекла маринованная Лента составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».