Рецепт Йод+цинк+селен~. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Йод+цинк+селен~

Йод~	1 таблетка
Цинк~	1 штука
Селен~	1 штука

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йод+цинк+селен~".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	100 г	2273 г	4.4%		2273 г
Микроэлементы
Йод, I	5000 мкг	150 мкг	3333.3%		3 г
Селен, Se	3333.333 мкг	55 мкг	6060.6%		2 г
Цинк, Zn	833.3333 мг	12 мг	6944.4%		1 г

Энергетическая ценность Йод+цинк+селен~ составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок