Мой здоровый рацион

Калорийность Thai-Style Coconut Chicken. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Thai-Style Coconut Chicken".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 936 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 14.6% 380 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 7.9% 700 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 1.5% 3650 г
Макроэлементы
Калий, K 568 мг 2500 мг 22.7% 12.6% 440 г
Кальций, Ca 17 мг 1000 мг 1.7% 0.9% 5882 г
Натрий, Na 450 мг 1300 мг 34.6% 19.2% 289 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 3.1% 1800 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 60 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Thai-Style Coconut Chicken составляет 180 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».