| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 453.3 ккал | 1684 ккал | 26.9% | 5.9% | 371 г |
| Белки | 24.4 г | 76 г | 32.1% | 7.1% | 311 г |
| Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 13.4% | 165 г |
| Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 3.1% | 706 г |
Энергетическая ценность Льняное семя составляет 453,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».