| Соевое Молоко [не Молоко] | 500 г |
| Желатин пищевой | 40 г |
| Яичный белок куриный | 120 г |
| Какао-порошок | 3 Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Стевия [HUXOL] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.1 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 6% | 1979 г |
| Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 16.6% | 710 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 5.1% | 2333 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 2.5% | 4867 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 20.6% | 571 г |
| Вода | 77.7 г | 2273 г | 3.4% | 4% | 2925 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.8% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.116 мг | 1.8 мг | 6.4% | 7.5% | 1552 г |
| Витамин В4, холин | 6.16 мг | 500 мг | 1.2% | 1.4% | 8117 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.186 мг | 5 мг | 3.7% | 4.3% | 2688 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 1.9% | 6452 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.614 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.4% | 8669 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.013 мкг | 3 мкг | 0.4% | 0.5% | 23077 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.03 мг | 15 мг | 0.2% | 0.2% | 50000 г |
| Витамин Н, биотин | 1.105 мкг | 50 мкг | 2.2% | 2.6% | 4525 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9066 мг | 20 мг | 9.5% | 11.2% | 1049 г |
| Ниацин | 0.209 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 172.97 мг | 2500 мг | 6.9% | 8.1% | 1445 г |
| Кальций, Ca | 51.05 мг | 1000 мг | 5.1% | 6% | 1959 г |
| Магний, Mg | 47.57 мг | 400 мг | 11.9% | 14% | 841 г |
| Натрий, Na | 31.7 мг | 1300 мг | 2.4% | 2.8% | 4101 г |
| Сера, S | 37.42 мг | 1000 мг | 3.7% | 4.3% | 2672 г |
| Фосфор, P | 84.7 мг | 800 мг | 10.6% | 12.5% | 945 г |
| Хлор, Cl | 29.92 мг | 2300 мг | 1.3% | 1.5% | 7687 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 15% | 783 г |
| Йод, I | 1.11 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.8% | 13514 г |
| Кобальт, Co | 0.158 мкг | 10 мкг | 1.6% | 1.9% | 6329 г |
| Марганец, Mn | 0.4628 мг | 2 мг | 23.1% | 27.1% | 432 г |
| Медь, Cu | 539.86 мкг | 1000 мкг | 54% | 63.5% | 185 г |
| Молибден, Mo | 6.158 мкг | 70 мкг | 8.8% | 10.3% | 1137 г |
| Селен, Se | 3.158 мкг | 55 мкг | 5.7% | 6.7% | 1742 г |
| Фтор, F | 24.18 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.7% | 16543 г |
| Хром, Cr | 0.47 мкг | 50 мкг | 0.9% | 1.1% | 10638 г |
| Цинк, Zn | 0.7371 мг | 12 мг | 6.1% | 7.2% | 1628 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.846 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.476 г | ~ | |||
| Валин | 0.218 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.102 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.164 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.284 г | ~ | |||
| Лизин | 0.323 г | ~ | |||
| Метионин | 0.073 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.117 г | ~ | |||
| Треонин | 0.15 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.027 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.194 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.274 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.474 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.395 г | ~ | |||
| Глицин | 1.126 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.743 г | ~ | |||
| Пролин | 0.834 г | ~ | |||
| Серин | 0.261 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.079 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.044 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Белковый десерт пп составляет 85,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».