Мой здоровый рацион

Рецепт Мусс сливочно малиновый 18,10,23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мусс сливочно малиновый 18,10,23

Малина Замороженная [4 Сезона] 180 г
Сахар песок 45 г
Ванильный Сахар [Dr. Oetker] 4 г
Сливки для взбивания 33% 50 г
Желатин пищевой 4 г
Вода 20 г
Белый Шоколад [Томер expert] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мусс сливочно малиновый 18,10,23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 194.3 ккал 1684 ккал 11.5% 5.9% 867 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 1.7% 2923 г
Жиры 9.3 г 56 г 16.6% 8.5% 602 г
Углеводы 25.1 г 219 г 11.5% 5.9% 873 г
Вода 62.9 г 2273 г 2.8% 1.4% 3614 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.1688 мг 20 мг 0.8% 0.4% 11848 г
Макроэлементы
Калий, K 0.41 мг 2500 мг 609756 г
Кальций, Ca 8.82 мг 1000 мг 0.9% 0.5% 11338 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 0.1% 40404 г
Натрий, Na 0.31 мг 1300 мг 419355 г
Сера, S 0.06 мг 1000 мг 1666667 г
Фосфор, P 3.5 мг 800 мг 0.4% 0.2% 22857 г
Хлор, Cl 0.08 мг 2300 мг 2875000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.063 мг 18 мг 0.4% 0.2% 28571 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.1% 153846 г
Медь, Cu 18.34 мкг 1000 мкг 1.8% 0.9% 5453 г
Молибден, Mo 0.093 мкг 70 мкг 0.1% 0.1% 75269 г
Фтор, F 5.83 мкг 4000 мкг 0.1% 0.1% 68611 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.008 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 13.1 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.084 г ~
Валин 0.023 г ~
Гистидин* 0.014 г ~
Изолейцин 0.014 г ~
Лейцин 0.031 г ~
Лизин 0.048 г ~
Метионин 0.002 г ~
Метионин + Цистеин 0.002 г ~
Треонин 0.016 г ~
Фенилаланин 0.02 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.023 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.081 г ~
Аспарагиновая кислота 0.052 г ~
Глицин 0.236 г ~
Глутаминовая кислота 0.112 г ~
Пролин 0.171 г ~
Серин 0.031 г ~
Тирозин 0.004 г ~

Энергетическая ценность Мусс сливочно малиновый 18,10,23 составляет 194,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».