| Рисовая лапша, приготовленная | 100 г |
| Огурец, парниковый | 100 г |
| Редис | 100 г |
| Помидоры (томаты), парниковые | 100 г |
| Перец красный сладкий | 100 г |
| Соевый соус | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.6 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 6% | 4601 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 3.6% | 7600 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 9.6% | 2844 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 13.7% | 2000 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 10.7% | 2583 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 82.3 мкг | 900 мкг | 9.1% | 24.9% | 1094 г |
| бета Каротин | 0.494 мг | 5 мг | 9.9% | 27% | 1012 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 7.1% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.034 мг | 1.8 мг | 1.9% | 5.2% | 5294 г |
| Витамин В4, холин | 2.49 мг | 500 мг | 0.5% | 1.4% | 20080 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.159 мг | 5 мг | 3.2% | 8.7% | 3145 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.146 мг | 2 мг | 7.3% | 19.9% | 1370 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.039 мкг | 400 мкг | 2% | 5.5% | 4976 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 59.22 мг | 90 мг | 65.8% | 179.8% | 152 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.255 мг | 15 мг | 1.7% | 4.6% | 5882 г |
| Витамин Н, биотин | 0.412 мкг | 50 мкг | 0.8% | 2.2% | 12136 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.8 мкг | 120 мкг | 4% | 10.9% | 2500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4877 мг | 20 мг | 2.4% | 6.6% | 4101 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 168.82 мг | 2500 мг | 6.8% | 18.6% | 1481 г |
| Кальций, Ca | 14.9 мг | 1000 мг | 1.5% | 4.1% | 6711 г |
| Магний, Mg | 11.96 мг | 400 мг | 3% | 8.2% | 3344 г |
| Натрий, Na | 124.84 мг | 1300 мг | 9.6% | 26.2% | 1041 г |
| Сера, S | 2.35 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 42553 г |
| Фосфор, P | 28.4 мг | 800 мг | 3.6% | 9.8% | 2817 г |
| Хлор, Cl | 28.43 мг | 2300 мг | 1.2% | 3.3% | 8090 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 42.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 36.27 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.537 мг | 18 мг | 3% | 8.2% | 3352 г |
| Йод, I | 3.14 мкг | 150 мкг | 2.1% | 5.7% | 4777 г |
| Кобальт, Co | 2.549 мкг | 10 мкг | 25.5% | 69.7% | 392 г |
| Марганец, Mn | 0.1459 мг | 2 мг | 7.3% | 19.9% | 1371 г |
| Медь, Cu | 97.65 мкг | 1000 мкг | 9.8% | 26.8% | 1024 г |
| Молибден, Mo | 1.569 мкг | 70 мкг | 2.2% | 6% | 4461 г |
| Селен, Se | 1.02 мкг | 55 мкг | 1.9% | 5.2% | 5392 г |
| Фтор, F | 14.51 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 1.1% | 27567 г |
| Хром, Cr | 5.49 мкг | 50 мкг | 11% | 30.1% | 911 г |
| Цинк, Zn | 0.2559 мг | 12 мг | 2.1% | 5.7% | 4689 г |
Энергетическая ценность Фунчеза составляет 36,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».