| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 522.5 ккал | 1684 ккал | 31% | 5.9% | 322 г |
| Белки | 23.5 г | 76 г | 30.9% | 5.9% | 323 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 12% | 160 г |
| Углеводы | 28.4 г | 219 г | 13% | 2.5% | 771 г |
Энергетическая ценность Запеканка рыбная с запечёным картофелем составляет 522,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».